ciotka-krzak-w-radio-bajka-o-afryceCałkiem niedawno pojawiłyśmy się w Radio Bajka. W zasadzie na antenie zawisłam tylko ja, bo Lilka była za szybą wgapiona w komórkę (tak, dzieci...
ugali-i-african-chai-jako-podstawa-tradycyjnej-diety-polskiej6 kg ugali przywiezionego w plecaku z Kenii znika w zastraszającym tempie. W zasadzie zostało tylko 2,5. Ze strachem myślę o chwili, gdy zobaczę pustkę na...
mniej-znaczy-wiecejPowidoków afrykańskich czas nastał. -"Wiesz, teraz mam nową zasadę - mniej znaczy więcej- jest świetna"- oświadczyłam radośnie koledze, który po Afryce...
afrykanski-wieczor-u-nas-w-miasteczkuKochani, jeśli macie chęć pozażywać afrykańskiego klimatu- wpadajcie do Grójca 21.02.2015. Wraz z Alą Kamasą podzielimy się naszymi afrykańskimi...
wloczykij-i-wloczace-sie-myWybieramy się z naszą afrykańską opowieścią na Gryfiński Festiwal Miejsc i Podróży Włóczykij (nieopodal Szczecina) Będziemy się wgapiać w slajdowiska...
zimowa-wiosnaDzieje się bardzo wiele, w życiu, w przyrodzie. Jest bardzo aktywnie, szalenie aktywnie, mimo, że na stronie tego nie widać. Bardzo przepraszam, ale coś...
dac-dziecku-patyk-a-raczej-pozwolic-by-samo-sobie-wzieloTak często zapominamy o tym, co jest najfajniejsze. Mogłabym powiedzieć najbardziej rozwojowe, stymulujące największe obszary mózgowe. Mogłabym tu użyć...
stalo-sie-co-sie-mialo-stacW zasadzie to było do przewidzenia, ale sądziłam, że raczej stanie się w czasach domu z kominkiem a nie teraz. mamy koniec stycznia, a ja w pełni...
droga-doCzasem nasze życie przestaje wyglądać tak, jak tego pragnęliśmy. Czasem nigdy tak nie wyglądało. Czasem zastanawiamy się czy oby na pewno droga, którą...
pobite-gary-czyli-co-robic-jesieniaPrzyznam się do czegoś strasznego. Przez długi weekend (bo w piątek sobie zrobiłyśmy wolne) nie zrobiłam absolutnie niczego pożytecznego (no dobrze,...

Aerobik z piłkami i JOGA - 21. kwietnia

pistacja, piskórka

Oddychaj, świat poczeka!


Dbaj o siebie!


Ciesz się życiem!


Dni Ziemi


Na Dniach Ziemi w Grójcu zaprezentujemy Państwu aerobik z piłkami czyli jak w ciekawy sposób urozmaicić ćwiczenia. Zaprezentujemy trening wzmacniający z elementami rozciągania i relaksacji, pobudzający mięśnie głębokie odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej postawy.
Zachęcimy Państwa również do zapoznania się z jogą, której celem jest doprowadzenie ludzkiego organizmu do doskonałego zdrowia, równowagi i harmonii. Ćwiczenia ściśle skorelowane z oddechem powodują skupienie i podnoszą zdolność koncentracji.



Pistacja Klub Fitness, Wellness & Spa


Pistacja to sposób na życie w zdrowiu i radości. To dobra kondycja, zdrowa dieta, równowaga między pracą i rozrywką, dobre relacje z innymi, marzenia oraz ich realizacja.
W cichym, spokojnym, kameralnym punkcie, w otoczeniu Chojnowskiego Parku Krajobrazowego, wśród dzikiej przyrody, a jednocześnie w bliskim otoczeniu Twojego domu jest Klub Wellness. Tutaj czekają na Ciebie pozytywne emocje, niesamowite wrażenia, a wszystko w miłej, przyjaznej atmosferze.
W Pistacji każdy znajdzie coś dla siebie…
Hatha Joga pomaga mieć zdrowsze, silniejsze i bardziej gibkie ciało, wspomaga koncentracje, odpręża  i uspokaja oddech, dodaje witalności i chęci do życia!
 Aby rozpocząć praktykę jogi nie trzeba być rozciągniętym, elastycznym, silnym ani szczupłym – to dzięki ćwiczeniom będziemy kształtować te cechy.
Aerobik dla wszystkich niezależnie od zaawansowania, wieku, kondycji. Ćwiczenia wzmacniają wszystkie partie ciała i grupy mięśniowe kształtujące sylwetkę.
Siłownia wyposażona w uniwersalny zestaw przyrządów do kompleksowego treningu, zarówno siłowego, jak i cardio. Obecność instruktora i kameralna atmosfera zachęcają do ćwiczenia także osoby dotychczas do niej nieprzekonane.
Nordic Walking jest prostą formą rehabilitacji oraz optymalnym kardiotreningiem do redukcji masy ciała. Koryguje postawę, poprawia kondycję i odpręża.
Vacu Well to terapia wykorzystująca podciśnienie, poprzez które wzrasta spalanie tkanki tłuszczowej w takich partiach ciała jak talia, brzuch, pośladki, uda. Aktywny spacer na bieżni i panujące w kapsule podciśnienie prowadzi do lepszego ukrwienia skóry i stymulacji układu limfatycznego odpowiedzialnego za usuwanie nadmiernych płynów i zbędnych produktów przemiany materii.
A dla pełnego relaksu polecamy przeróżne masaże, odprężenie w łaźni parowej i saunie suchej.

Klub Pistacja to także Klub dla Dzieci. Organizujemy urodziny o różnej tematyce, dyskoteki jak również zajęcia edukacyjne dla szkół.
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Pistacji 

pistacja